Werken aan een gezonde wijk? Sluit je aan bij 2diabeat

Diversen

23 jan 2025 –

‘Starten met een gezonde leefstijl lukt me wel, maar ik vind het moeilijk om het daarna ook vol te houden.’ Sociaal werker Astrid Hoogewoning heeft diabetes type 2 en weet hoe lastig het kan zijn om duurzaam gezond te leven. Daarom zet ze zich samen met haar collega Daniël Schuurman in voor een gezonde wijk in Hoorn. Hierbij krijgen ze ondersteuning van 2diabeat.

Daniël Schuurman en Astrid Hoogewoning: ‘In Hoorn zijn al veel goede initiatieven, alleen opereren die allemaal los van elkaar. Door bewoners, gezondheidsprofessionals en lokale initiatieven met elkaar te verbinden, kunnen we de slagkracht verbeteren’

2diabeat zet zich in om de opmars van diabetes type 2 te stoppen. Het programma hanteert een wijkgerichte aanpak die mensen stimuleert om samen met anderen aan een gezonde leefstijl te werken. ‘Bij 2diabeat werken we samen met professionals en vrijwilligers uit de wijk, zoals huisartsen, diabetesverpleegkundigen, fysiotherapeuten en diëtisten, maar ook met sociaal werkers, leefstijlcoaches en bewoners,’ vertelt Janneke de Groot, programmamanager bij 2diabeat. ‘Zij zijn de mensen die het voortouw nemen om in hun eigen buurt activiteiten te bedenken en organiseren. ‘Lokale aanjagers’ noemen we hen’, legt Janneke uit.

Er werden workshops over rookvrij leven en valpreventie gegeven

Gezondheidsfestival

De activiteiten verschillen per wijk en regio, maar zijn altijd gericht op een gezonder leven. De Groot geeft een voorbeeld van een wijk in Utrecht, waar de voorzitter van het buurthuis de kartrekker is. ‘Hij organiseerde een gezondheidsfestival waar beweging, voeding, muziek en creativiteit centraal stonden. Inwoners, zowel kinderen als ouderen, konden gratis deelnemen aan verschillende activiteiten. Ook nodigde hij de Hartstichting uit voor een bijeenkomst in het buurtcentrum. Daar konden inwoners hun hartslag, bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol laten meten en daarna konden ze direct in gesprek met gezondheidsprofessionals over de betekenis van de uitslag en ontvingen zij tips om met een gezondere leefstijl aan de slag te gaan’. Janneke vervolgt: ‘Daarnaast gaf de Diabetesvereniging Nederland voorlichting over het belang van bewegen en voeding bij diabetes, konden mensen een lezing volgen over rookvrij leven en was er een workshop valpreventie voor ouderen.’ Door bijeenkomsten, lokale markten en contactpunten in de wijk gaan mensen samen gezond eten en bewegen in de wijk.

In Utrecht organiseerde de voorzitter van een buurthuis een gezondheidsfestival waar beweging, voeding, muziek en creativiteit centraal stonden.

Samen meer slagkracht

Een ander voorbeeld komt uit Risdam, een wijk in het Noord-Hollandse Hoorn. Daar zijn sociaal werkers Astrid Hoogewoning en Daniël Schuurman als aanjagers verbonden aan 2diabeat. ‘Starten met een gezonde leefstijl lukt me wel,’ vertelt Astrid. ‘Maar ik vind het moeilijk om het daarna ook vol te houden.’ Astrid heeft diabetes type 2 en weet hoe lastig het kan zijn om gezond te leven. Daarom zet ze zich samen met haar collega Daniël in voor het wijkinitiatief ‘Gezond in de Risdam’. Astrid vertelt: ‘In Hoorn zijn al veel goede initiatieven, alleen opereren die allemaal los van elkaar. Door bewoners, gezondheidsprofessionals en lokale initiatieven met elkaar te verbinden, kunnen we de slagkracht verbeteren. 2diabeat heeft de kennis en tools om ons hierbij te ondersteunen. Dat helpt enorm, want hierdoor liften we mee op successen van andere wijken in plaats van alles zelf uit te moeten zoeken.’

Sterk gemotiveerd

Lokale aanjagers die zich bij 2diabeat aansluiten, zijn sterk gemotiveerd en organiseren activiteiten die passen bij de inwoners uit de wijk. Janneke: ‘Onze wijkgerichte aanpak is laagdrempelig, persoonlijk en menselijk. Daardoor zijn mensen meer geneigd om zélf aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl.’

Astrid: ‘Daniël en ik gaan inloopspreekuren organiseren in het wijkcentrum en dit najaar organiseren we een informatiemarkt. Daarnaast gaan de Buurtmoeders kookworkshops organiseren, onderzoeken we hoe we senioren kunnen ondersteunen met meer ontspanning en kijken we hoe we een nieuwe impuls kunnen geven aan bestaande initiatieven.’

‘We zien steeds vaker ervaringsdeskundigen die hun buurtgenoten willen inspireren en helpen’

Aanjager worden

Janneke: ‘We zien steeds vaker ervaringsdeskundigen die erin geslaagd zijn hun diabetes type 2 om te keren en nu hun buurtgenoten willen inspireren en helpen.’ Om aanjager te worden moet je gemotiveerd zijn, de juiste vaardigheden bezitten en gevoel hebben voor de mensen uit de wijk. Sommige aanjagers hebben zelfs financiering gevonden via de gemeente, zorgverzekeraars of sociaal werk. Maar volgens 2diabeat is het belangrijk dat er landelijk geld vrijgemaakt wordt voor preventie van diabetes type 2, omdat een gezonde leefstijl op termijn veel geld aan medicijnen en andere zorgkosten kan besparen.

Informatiebijeenkomsten en webinars

2diabeat organiseert regelmatig online informatiebijeenkomsten en workshops om geïnteresseerden kennis te laten maken met de wijkgerichte aanpak. Wil je hier meer over weten? Of ben je benieuwd hoe je in jouw wijk een groepsconsult kunt organiseren? Kijk in de agenda en meld je aan voor een webinar naar keuze! Ga naar 2diabeat.nl/agenda.

Initiatiefnemers 2diabeat
2diabeat is een initiatief van de Nederlandse Diabetes Federatie, Diabetesvereniging Nederland, Diabetes Fonds, BeBright en VitaValley. Het programma ontvangt financiering van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Wil je meer weten of heb je interesse om ook aanjager in jouw wijk te worden? Neem contact op met één van de wijkadviseurs van 2diabeat via 2diabeat.nl/contact.

Vorig bericht

Webinar: nieuwe richtlijnen type 2 diabetes. Van inzichten naar de praktijk

Volgend bericht

Patiënt speelt cruciale rol bij behandeling van diabetische nefropathie