Tijdens het Europese Obesitascongres 2025 in Málaga, Spanje, presenteerde prof. dr. ir. Ellen Blaak haar nieuwste onderzoek naar het effectiever inzetten van leefstijlinterventies. Uit haar bevindingen blijkt dat voedingsadviezen effectiever worden wanneer deze worden afgestemd op zowel iemands leefstijl als stofwisselingstype. Binnen de bestaande richtlijnen blijkt dit een veelbelovende manier om de cardiometabole gezondheid te verbeteren.

Op het congres was er veel aandacht voor GLP-1 receptoragonisten en dual receptoragonisten. Wat deze medicijnen op de lange termijn gaan betekenen? Veel, stelt Blaak. De verwachting is dat in 2050 meer dan de helft van de wereldbevolking te maken zal hebben met overgewicht of obesitas. Medicatie zal daarbij noodzakelijk zijn.

Toch benadrukt Blaak dat leefstijlinterventies een belangrijke pijler blijven. Medicatie moet volgens haar altijd hand in hand gaan met een passende leefstijlaanpak. In haar presentatie ging ze dieper in op de vraag hoe we deze interventies effectiever kunnen maken.

Drie belangrijke inzichten uit haar onderzoek:

• Personalisatie: voedings- en leefstijladviezen afstemmen op het individu
• Integratie in het dagelijks leven: mensen helpen om adviezen echt onderdeel te maken van hun leefstijl
• Metabole differentiatie: adviezen afstemmen op het stofwisselingstype van de patiënt.

Tot slot pleit Blaak voor meer langetermijnonderzoek naar effectiviteit en naar hoe verschillende strategieën op een geïntegreerde manier kunnen worden ingezet.