Mensen met diabetes moeten extra voorbereidingen treffen voordat ze op vakantie gaan. Met deze checklijst help je ze op weg.

• Bespreek vakantieplannen op tijd; hiermee voorkom je een hoop stress.
• Zorg dat de patiënt een dokters/douaneverklaring (in meerdere talen te downloaden bij DVN) en een origineel recept voor insuline bij zich heeft.
• Adviseer de patiënt een print of screenshot van de pompinstellingen of het spuitschema mee te nemen.
• Adviseer de patiënt voldoende (reserve) diabetesmedicatie, diabeteshulpmiddelen en testmateriaal mee te nemen. Het is belangrijk om dit op tijd te regelen bij de hulpmiddelenleverancier.
• Adviseer om bij gebruik van een insulinepomp, indien mogelijk, een reservepomp aan te vragen en reserve insulinepennen, inclusief insuline.
• Adviseer voldoende CGM of FGM-sensoren mee te nemen en voor de zekerheid ook een bloedglucosemeter met teststrips.
• Adviseer om alle noodzakelijke telefoonnummers te noteren: de telefoonnummers van de diabetespoli/ziekenhuis/huisarts en, indien van toepassing, het calamiteitennummer van de firma van de insulinepomp.
• Vraag adres en telefoonnummer van het vakantieverblijf bij thuisblijvende familie achter te laten en de gegevens van familie in het diabetespaspoort te vermelden.
• Attendeer de patiënt erop om bij zijn zorgverzekering te informeren of er voldoende dekking is voor zorg in het buitenland, of er speciaal gecontracteerde zorginstellingen zijn in het vakantieland en of repatriëring gedekt is. Adviseer om, indien nodig, te overwegen een extra reisongevallenverzekering af te sluiten.
• Indien van toepassing kan de patiënt voor vertrek uitzoeken of er op de vakantielocatie medicatie en diabeteshulpmiddelen verkrijgbaar zijn.
• Bespreek de gevolgen van warmte bij medicatie en insulinegebruik. Benadruk het belang van voldoende drinken.
• Leg uit dat de insuline gedurende de reis en op de vakantiebestemming koel bewaard dient te worden, maar niet mag bevriezen. Benoem de gangbare hulpmiddelen hiervoor zoals de Frio-koeltasjes en/of een koeltas (pas op voor de koelelementen).  
• Bespreek de gevolgen van een ander eetpatroon en leg het effect van alcohol nog een keer uit.
• Bespreek het gebruik van alternatieve geneeswijzen, indien van toepassing.
• Bespreek voetverzorging. Benoem het belang van een dagelijkse check van de voeten en het altijd dragen van goed schoeisel, ook op het strand, zwembad en binnenshuis.
• Informeer naar het type vakantie en leg zo nodig de gevolgen van meer of juist minder beweging uit.
• Informeer naar mogelijke tijdsverschillen met vakantiebestemming en geef zo nodig advies op maat.
• Informeer of de patiënt extra vaccinaties nodig heeft voor de vakantiebestemming.

Bronnen: DVN, Diabetesfonds, folder Novo Nordisk over diabetes en reizen.